｢男の更年期障害｣は薬でよくなる？

代表的な心理療法には､精神科医などの心理療法士が行ってくれるｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞがあります｡
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞによる専門家が行う指導を受けると､自分の心理状況を冷静に見られるようになります｡そのため､迷いが無くなり身体の不調が改善する場合があります｡
ｱﾒﾘｶなどの諸外国では､ｽﾄﾚｽを感じたりすると､自分の気持ちを整理する事に重点を置くため､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを利用することがあります｡
そして､行動認知法という方法があります｡
これは自分の心のゆれを記録する事で冷静に自分を判断し､解決していくための手段を見つけられるようになるための方法です｡
心の安定のための自律訓練などがあります｡
心理療法だけで､症状が改善しない時は､薬を使ったりすることもあります｡
抗不安薬と呼ばれるものは､心の不安で気持ちが落ち着かない場合や､不眠がよく続くときに用いられます｡
不安や緊張を抑えるため､催眠作用があります｡
数日､一週間ほどの服用によって効果が得られます｡
抗不安薬の場合ﾎﾙﾓﾝ薬といった調整剤､漢方薬と一緒に服用しても､副作用の心配がありません｡
しかし､ｱﾙｺｰﾙなどや､高血圧の薬などと一緒に服用すると､薬が強く機能してしまう場合があるため注意が必要になります｡
他に､ゆううつな気分を抑える薬､やる気が無くなっていく症状に対する､抗うつ薬と呼ばれる薬もあります｡
抗うつ薬は､副作用がよく出るものが多くあります｡
しかし､最近は少ないものが増えているため､利用される場合が多くなりました｡
向､精神薬の副作用を考えて､自分の判断で中止し､量を減らしてしまうような方もいます｡
しかし､薬の服用は医師と相談して注意して行ってください｡

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